得了牛皮癣靠锻炼发汗能治愈吗

核心提示: 牛皮癣是一种常见的皮肤病，具有慢性并易于复发的特点。经确诊的患者除了到专业医院进行治疗外，还经常被告知多运动多出汗有助于治愈牛皮癣，哪么这种说法是真的吗，本文通过讲述锻炼的好处和发汗的好处以及重视事项来全面带读者认识这种治疗方式。

通过大量实际案例，我们重视到，大部分牛皮癣患者的病情有一定的周期性，比如，有些患者一道夏天病情就会减轻，甚至是治愈，有时一到冬天就会变得加重或复发，科学证明，这是因为夏天牛皮癣患者受到气温影响以及运动量的增加，使得皮肤新陈代谢加快，加速了皮肤中毒素的排出，而冬天血管热胀冷缩，代谢减慢，毒素堆积，造成病情加重。所以，为了改善季节变换带来的对皮肤的影响，能够通过锻炼发汗促使牛皮癣康复。

下面我们来看锻炼发汗是如何具体有助于患者康复的：

1、锻炼能够增强体制。大家都知道，经常锻炼能够提高人体对各种疾病的免疫力，同时减少感冒和其他上呼吸道感染的机率，从而降低银屑病复发的机率。如果参加的是户外运动还能够使患者有更多的机会接触阳光紫外线，而对于大多数人来说，适当的日晒对于缓解病情是非常有好处的。笔者意见患者，如果能够的话能够经常进行日光浴，既能放松身心，又能治病。因为适当的运动有助于患者开阔视野，调理心情，尤其是在户外，在拥抱大自然的同时陶冶患者的情操，能够起到增强战胜牛皮癣的信心，一举两得。

2、发汗有助于治愈病情。牛皮癣患者最重要的病理改变即微循环障碍，表现为有皮损的地方就不容易出汗，经常出汗的地方就不容易造成牛皮癣病症，许多患者之所以随着季节的更替病情就随之变化，表现为一到冬天就会病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈，主要是因为皮肤血管热胀冷缩引发的。冬天天气寒冷，血管收缩，表现为不容易出汗，患者皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显下降，从而使得内毒素堆积在皮肤下，刺激皮肤产生或加重病情。而运动发汗能够使得毒素得到代谢，有利于患者康复。

所以，笔者意见患者在治疗的同时，尽量多锻炼、多发汗，一方向既能够增强体质，提高机体的抗病能力，同时又能够把内毒素通过汗腺代谢排出体外，达到减轻病情，缩短治愈时间。

随着患者不断的积极治疗和持续的适量的锻炼，癣块会一逐渐消下去，汗腺会逐渐全部露出来，当整个皮肤的汗腺完全畅通时，银屑病便能够彻底消除，因为出汗加快了患者自身的新陈代谢。

特别提醒：适合牛皮癣患者的锻炼项目很多，比如跑步、羽毛球、棒球、游泳等，患者能够积极尝试并找到一种适合自己的运动方式，同时重视不要运动过量，因为过量的运动或许会适得其反，形成身体亏损，或形成运动创伤，从而不利于皮肤的护理和恢复。